Mėgstantiems sportuoti lauke žiema pasiūlo nelengvą dilemą: kaip įmanoma šaltuoju metų periodu bėgioti lauke ir…
Figūra
Keiskime gyvenimo įpročius kartu, lieknėkime sveikai, džiaukimės tobulomis kūno linijomis ir gera savijauta.
Laima Tamulytė-Stončė: „Tikriausiai esu lieknėjimo maniakė“
„Norėdama užmaskuoti figūros trūkumus visuomet vengdavau suknelių trumpomis rankovėmis ir dažnai į pagalbą pasitelkdavau kūno…
Į pagalbą gražioms kūno linijoms – išmaniosios programėlės
Norite sportuoti, bet nežinote, nuo ko pradėti? Atėję į sporto salę pasimetate, kokius pratimus ir…
S. Burbaitė: „Motyvacijos reikia ieškoti savyje!”
Turbūt nėra tokio vasaros ar ankstyvo rudens savaitgalio, kurio metu viename iš Lietuvos miestų nevyktų…
Specialistai: birželis – tinkamiausias mėnuo numesti svorį
Sveikata, o ir dailesnėmis kūno formomis labiausiai susirūpinama po Naujųjų bei artėjant šiltajam metų laikui.…
Kodėl mes valgome tai, kas mums kenkia?
Be maisto žmogus išgyventų maždaug mėnesį. Tai daug ar mažai – spręskite patys. Bet kokiu…
Valgykite tiek, kiek telpa delnuose
Kaip suspėti pasinaudoti visais vasaros teikiamais malonumais ir nepritrūkti energijos? Daug kas priklauso nuo to,…
Saldus būdas atsikratyti celiulito
Kova su celiulitu dažnai tampa rimtu išbandymu, o atsikratyti jo norisi kuo greičiau, ypač dabar,…
Moterys sporte: Agnės Gilytės, Jolantos Verseckaitės ir Simonos Mužaitės patarimai
Dažnai moteriai sportas šiandien jau yra tapęs privaloma dienotvarkės dalimi, o sporto klubas neretai tampa…
Asmeninis treneris pataria, kaip susikrauti sportinį krepšį: ko prireiks kiekvienoje treniruotėje?
Atšilus orams ir danguje vėl pasirodžius saulei susizgribote, kad paplūdimio sezonui dar nepasiruošta? Užsibrėžėte tikslą,…