Imbiero galia grožiui ir sveikatai

Indijoje iki šiol tikima, kad imbieras turi stebuklingų jauninančių galių, lėtina senėjimo procesą, padeda ilgiau išsaugoti skaisčią ir lygią veido odą. Imbiero naudą grožiui vis dažniau atrandame ir mes.

„Grožio procedūroms patogiau naudoti imbiero eterinį aliejų. Galima jo įlašinti į naudojamą kremą ar pasidaryti 10 ml mėgiamo augalinio aliejaus su 2-3 lašais imbierų eterinio aliejaus. Jame esančios medžiagos balina odą, sutraukia poras, jis ypač tinka vyresnių žmonių odai, kelia riebios odos tonusą, mažina uždegimus, gydo lūpų pūslelinę“, – teigia žolininkė knygos “Mano mamos sveikatos knygelė“ autorė Nijolė Degutienė.

Iš Indijos atkeliavo ir receptai su imbieru, padedantys puoselėti plaukus. Norint pasigaminti kaukę plaukams reikia sumaišyti apie 30 g tarkuoto imbiero su tiek pat alyvuogių aliejaus ir gautą mišinį lengvai įtrinti į galvos odą. Maždaug po 20 min. plaukus išskalauti ir ištrinkti įprastu šampūnu. Kaukei tinka ir imbiero milteliai. Vieną arbatinį šaukštelį malto imbiero reikia sumaišyti su dviem šaukštais šaltalankių arba migdolų aliejaus ir įtrinti galvą, palaikyti pusvalandį ir kruopščiai išplauti. Plaukai bus tarsi šilkiniai ir žvilgės. Specialistai sako, kad imbieras plaukų spalvai nedaro jokios įtakos, svarbu, kad ant galvos odos neliktų imbiero likučių, kurie gali, ilgiau palaikius, sudirginti odą. Teigiama, kad imbiero kaukės puikiai tinka nuo plaukų slinkimo ir pleiskanų.

Imbieras padeda lieknėti

Imbieras naudojamas ir norint atsikratyti antsvorio. Jeigu nutarėte sulieknėti, vien imbiero greičiausiai nepakaks, tačiau jis pažadins jūsų energiją, suaktyvins kraujotaką ir pagerins organizmui naudingų medžiagų pasisavinimą.

„Imbieras ženkliai greitina medžiagų apykaitą, todėl paspartina lieknėjimą. Tuo periodu, kai nutarėte mesti svorį, reikėtų naudoti po pusę šaukštelio džiovinto imbiero kartu su valgiu. Tyrė su medumi netinka, nes turi daug kalorijų“,- aiškina sveikos gyvensenos propaguotoja Nijolė Degutienė.

Norint pasidaryti liekninančią arbatą, reikia plonai supjaustyti gabalėlį imbiero šaknies, sudėti į termosą ir užpilti verdančiu vandeniu. Maždaug valandą palaikyti. Nukoštą arbatą gerkite kada panorėsite, ypač svarbu puodelį tokios arbatos išgerti likus pusvalandžiui iki valgio. Arbatą galima pagardinti citrina. Į ją galima įpjaustyti ir keletą skiltelių česnako.

Specialistai teigia, kad imbieras padeda įveikti ir stresą, atgauti jėgas po dienos nuovargio ir didina lytinę potenciją.

„Imbieras mažina neigiamas emocijas, nuovargį, apatiją, agresiją, skatina ryžtą, atstato fizines ir dvasines jėgas. Jis yra stiprus afrodiziakas, ypač vyrams.

Jo galima dėti į daugelio žiemą vartojamą „sveikatos tyrę“, kuriai pagaminti reikia stiklinės spanguolių, šiek tiek medaus, citrinos su žievele, česnako galvos ir poros mažųjų imbiero ataugėlių. Viskas sumalama ir ši tyrė kas rytą valgoma po šaukštą. Netrukus galima pastebėti, kaip dingsta maži negalavimai, valosi kraujagyslės, stiprėja imunitetas.

Ar gertumėte arbatą, ar valgytumėte žalio tarkuoto imbiero tyrę su citrina ir medumi, rekomenduoju visa tai vartoti 10-14 dienų, o po to daryti pertrauką“, – sako žolininkė Nijolė Degutienė.

Šiuolaikiniai tyrimai parodė, kad imbieras labai efektyvus gydant pykinimą, kurį sukelia supimas važiuojant automobiliu ar plaukiant laivu. Ypač veiksmingai imbieras malšina pykinimą ir vėmimą po operacijų arba nėštumo metu. Turintiems šių problemų žmonėms patariama kasdien vartoti po vieną penktadalį arbatinio šaukštelio sausų imbiero miltelių.

Mokslininkai teigia, kad imbieras gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl turėtų būti nuolatinis valgio priedas žmonėms, sergantiems diabetu ar turintiems polinkį į šią ligą.

Esant migrenai, natūralaus gydymo šalininkai šviežio imbiero košelę pataria dėti ant smilkinių, kad sumažėtų nepakeliamas galvos skausmas. Taip pat pastebėta, kad imbieras mažina cholesterolio kiekį kraujyje, atitolindamas infarkto grėsmę.

Sveikatos specialistų teigimu, imbieras gali būti naudojamas ir siekiant pagerinti smegenų kraujotaką, stiprinti atmintį bei stimuliuoti skydliaukės aktyvumą.

Tyrimais patvirtintas priešuždegiminis ir imuninę sistemą stiprinantis imbiero poveikis. Imbieras dažnai naudojamas peršalimo, bronchų ir plaučių ligų gydymui. Todėl yra nepakeičiamas palydovas žiemą.