Kas yra kolagenas ir kodėl jis svarbus odai?
Kolagenas – tai natūralus baltymas, kuris sudaro apie 25 % visų žmogaus organizme esančių baltymų. Jis yra pagrindinis odos struktūrinis komponentas, suteikiantis jai elastingumo, tvirtumo ir gebėjimo atsinaujinti po sužeidimų ar ligų. Tačiau su amžiumi kolageno sintezė organizme mažėja – jau sulaukus 30-ies jo kiekis sumažėja apie 15 %, o vėliau mažėjimas dar spartėja.
Dėl šios priežasties grožio industrija siūlo įvairius būdus, kaip kompensuoti natūralų kolageno praradimą – nuo maisto papildų iki kosmetikos priemonių, tarp kurių ypač populiarios kolageninės veido kaukės.
Kolageno rūšys kosmetikoje: gyvulinės, jūrinės ir augalinės kilmės
Anksčiau kosmetikos priemonėse dažniausiai buvo naudojamas gyvulinės kilmės kolagenas, tačiau jis pasirodė mažai veiksmingas – jo molekulės yra per didelės, kad prasiskverbtų pro odos barjerą. Dėl šios priežasties mokslininkai pradėjo ieškoti alternatyvų ir atrado, kad jūrinės bei augalinės kilmės kolagenas yra daug efektyvesnis.
- Jūrinės kilmės kolagenas – išgaunamas iš jūros gyvūnų (žuvių odos ir kaulų), jo molekulės yra mažesnės ir lengviau įsisavinamos.
- Augalinės kilmės kolagenas – išgaunamas iš tam tikrų augalų ekstraktų, stimuliuoja natūralią kolageno gamybą odoje.
Be to, kolageną galima skatinti natūraliai vartojant tam tikrus maisto produktus – uogas, petražoles, rėžiuką, bičių duonelę, morkas, abrikosus, slyvas, vynuoges bei įvairius daigus. Šie produktai padeda stiprinti kolageno skaidulas ir gerina odos būklę.
Ar kolageno kaukės veiksmingos?
Kolageno kaukės yra populiari priemonė odos priežiūrai, tačiau jų veiksmingumas vis dar kelia diskusijų tarp mokslininkų ir dermatologų. Pagrindinė priežastis – kolageno molekulės dydis. Kadangi natūralus kolagenas yra gana didelė molekulė, jis negali prasiskverbti į giliuosius odos sluoksnius, todėl jo poveikis apsiriboja paviršiniu drėkinimu ir apsauga nuo išsausėjimo.
Tačiau kolageno kaukėse paprastai būna ne tik kolageno, bet ir kitų veikliųjų medžiagų, kurios suteikia įvairiapusę naudą:
- Drėkina odą, padeda palaikyti jos elastingumą.
- Skatina ląstelių regeneraciją, todėl padeda mažinti smulkias raukšles.
- Pagerina odos stangrumą, suteikia sveikos ir jaunatviškos išvaizdos.
- Šalina toksinus ir nešvarumus, padeda kovoti su odos sudirgimu.
Taigi, nors kolageno kaukės nesuteikia stebuklingo efekto, jos gali būti puiki papildoma priemonė odos priežiūros rutinoje, ypač jei oda sausa ar brandi.
Kokią kolageno kaukę pasirinkti?
Kolageno kaukės gali būti dviejų pagrindinių tipų:
- Lakštinės (medžiaginės) kaukės – tai specialiai suformuotos servetėlės, įmirkytos veikliosiomis medžiagomis. Jas paprasta naudoti: uždedate ant veido ir po 15–20 minučių nuimate.
- Miltelinės arba gelinės kaukės – jų sudėtyje esantį kolageną reikia sumaišyti su specialiu tirpalu, o vėliau tepti ant veido. Po 20–30 minučių jas galima nuplauti ir užbaigti procedūrą drėkinamuoju kremu.
Kaip teisingai naudoti kolageno kaukes?
Kad pasiektumėte geriausią rezultatą, svarbu tinkamai naudoti kolageno kaukes:
- Prieš kaukę nuvalykite odą – pašalinkite makiažą, nešvarumus, atlikite švelnų šveitimą.
- Laikykitės rekomenduojamo laiko – dažniausiai 15–30 minučių, priklausomai nuo gamintojo nurodymų.
- Po kaukės naudokite drėkinamąjį kremą – jis padės išsaugoti drėgmę ir užrakins veikliąsias medžiagas odoje.
- Reguliarumas yra svarbiausia – kolageno kaukės turėtų būti naudojamos bent 1–2 kartus per savaitę, kad oda gautų nuolatinę priežiūrą.
Kam labiausiai tinka kolageno kaukės?
Kolageno kaukės tinkamos visų tipų odai, tačiau ypač rekomenduojamos:
- Brandžiai odai, kuriai reikia stangrumo ir drėkinimo.
- Sausai odai, nes padeda palaikyti drėgmės balansą.
- Po saulės ar oro taršos poveikio, nes turi regeneruojančių savybių.
Kolageno kaukės nėra stebuklinga priemonė, kuri akimirksniu atjaunins odą, tačiau jos gali tapti puikiu pagalbininku kasdienėje odos priežiūroje. Tinkamai parinktos ir reguliariai naudojamos, jos padeda palaikyti odos drėgmės balansą, suteikia jai elastingumo ir skatina sveiką išvaizdą.
Svarbiausia – rinktis kokybiškus produktus, kurių sudėtyje yra ne tik kolageno, bet ir kitų odai naudingų medžiagų, bei nepamiršti subalansuotos mitybos ir bendros odos priežiūros.
